海军六式?”。
    “哟，你想学海军六式啊？今天心情好，我就给你们演示一遍，我就演示一遍看仔细了”。
    泽法说完就消失在原地，瞬间就出现在十米外的地方，然而众人并没有看清他的动作。
    “哈哈哈，看清了吗？这就是海军六式中的剃，然而想做到这一点，最基础的就是在零点三六秒内连续踢地面数十次或以上，产生强力反弹力来做高速移动，你们谁感觉自己可以踢十次?”
    众人你看看我，我看看你最后都选择了沉默。
    “本来我不想给你们解释，但是既然有人问了那么现在，给我穿上负重护甲，围着操场，跑十圈。”
    众人也是立刻穿上负重装备开始跑。
    而洛枫他们三个则被留下来，泽法把最后三个递给了他们。
    洛枫掂了掂自己手里的装备“卧槽，我怎么我感觉咱们的装备和其他人不一样啊?”。洛枫对维尔戈说道。
    维尔戈则表现的很平淡，“他们的是150斤咱们的应该是200斤”。
    “噢，那没问题了”。
    很快他们就发现了，原来跑十圈向吃饭喝水一样简单，如今每一步都异常艰难，他们仿佛又回到了当当初第一次训练一样，一起都是那么的辛苦。
    但是洛枫他们三个依旧遥遥领先。
    十圈过后，所有人都一屁股坐在地上喘着粗气，这时有人想把负重摘下来，却遭到了泽法的制止。
    “不许摘，从现在开始所有人无论是吃

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