朝一夕的事情。

    “呼！先别管这么多，先完成今天的计划。学习计划从明天开始执行。”秦川先放下所有的杂念。开始练习健体操。

    健体操已经完成前面四个动作，这四个动作完成，秦川的身体已经比以前没有接触健体操的时候，不知道上了几个层面。现在身体的柔韧性提升幅度最大。如果这个时候让秦川去练习瑜伽，秦川绝对可以媲美任何优秀的瑜伽高级导师。这种健体操也不知道是何人所创，几个看似简单的动作，竟然有如此大的作用。不过，秦川同时也知道，如果没有这个神奇地系统，秦川根本不可能完成十个基本动作的任何一个。

    第五个动作，似乎已经跟前四个动作有些不大一样。难度似乎并不大，与前四个动作并没有很大的区别，但是第五个动作需要施展出来的气势，让秦川根本摸不到边际。不管是在系统中，还是在显示中，秦川都能够将第五个动作中规中矩地施展出来，但是却根本无法模仿出示范人物所展现出来的气势。

    “这是怎么回事呢？”秦川纳闷了。

    第一百一十一章 未雨绸缪 【求首订！】

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    看系统中的虚拟人物演绎了好即便，能够感受到那股可以意会而不可言传的气势。但是却根本无法模仿出来。秦川怀疑，这气势可能就是与中所说的境界一般，如果自己的境界没有突破，根本不可能感受出真正的气势。

    既然第五个动作没办法练，秦川只好将一到五个

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