”

    又对许太医说：“太医见谅！我并非不知好歹，而是想起了那游方郎中教的一个养身之法。以前我并不知道这游方郎中有些门道，只当他这法子是胡闹，并未放在心上。昨夜听郡王说：太医认为那‘清创’之法大有道理，才想着：这法子或许真有些不凡？”

    许太医眸子一亮，神情立刻无比专注起来：“噢？什么法子？”

    雍若微微一笑，便道：“这游方郎中认为：养生之道，在于平衡。饮食需要平衡，劳逸也需要平衡。因此，食不裹腹固然伤身，吃得太多同样伤身；饮食过于寡淡伤身，过于油腻更加伤身；操劳太过伤身，安逸太过也伤身……”

    她将现代养生学里，被称为健康四大基石的“合理膳食、适量运动、积极心态、充足睡眠”等观点，用古人比较容易接受的“平衡、中庸”这些概念包装了一下，大体阐述了一遍。

    然后又说：“……这位郎中还说，人的体型宜瘦不宜胖，但也不宜太瘦。太瘦有虚亏之险，体胖则体内阴阳五行容易失衡，年纪一大就百病丛生、折损寿元。女子的腰围，以身高的三到四成为佳；男子的腰围，以身高的三成半到四成半为佳；能清晰看到周身肌肉线条的，比只能看到一周肥肉的更佳……太医认为：这郎中说得可对？”

    许太医听得及其认真。一边听，一边就在捻须沉思，时而凝眉疑惑，时而欣然点头。

    等雍若说完了，他又细细想了好一会儿，才道：“这郎中所言颇有新奇之处，然细细一想

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