行，而你们练习的目标是，一秒钟之内走一遍回到原地。”
    “啊？一秒钟之内？”九妹张大嘴，“要挪三十二步，只能用一秒钟？”
    “要成为高手，从来都不是一件容易的事情。”宁凡神情稍显严肃，“这是已经简化过的步法，如果你们连这个都练不成的话，那你们就注定无法成为高手了。”
    “教官，如果我们能做到这一点了，然后呢？”李一忍不住问道。
    “很简单，等你们一秒钟之内能走完，你们就开始两个人分别以阴阳鱼的眼睛为原地，在同一个太极图里走动，要求就是同样必须在一秒钟之内走完，还不能碰到对方。”宁凡也没卖关子，直接把后面的要求也说了出来。
    十个人面面相觑，那么小的地方，两个人在里面交叉奔跑，还不能碰到对方，这，这难度是不是也太大了点？
    “教官，你以前也是这么训练的吗？”一会后，九妹忍不住开口问道。
    “当然不是。”宁凡摇摇头，“我训练的时候不可能这么简单的。”
    这么简单？
    十人有些无语，这还叫简单？
    还是九妹问了出来：“那，教官，你当初是怎么练的？”