跑了十分钟，身体渐渐发热，微薄的汗意逐渐沾湿内衬，等跑完一圈，林叶已经坚持不了三步换一次气，口鼻并用，方才觉得能行。

    到了第二圈，林叶觉得自己的肺都要炸了，大口大口地呼吸吐气，偏偏又岔了气，她已经崩溃地想要路边一趟。果然，减肥也不是那么容易。

    等林叶硬咬牙，撑完两圈，已经站都站不住了。原地蹲了好一会，才缓过神来。抬着酸胀的小腿，慢步走到家，故意不看沙发和茶几上的零食水果，取出林母的瑜伽垫，又走到小区旁边的公园。

    距离林叶第一次出门已经过了一个半小时了，太阳再也不含蓄的露出一个小角，而是完全的曝露出来，今天是个难得的好天。公园里聚集了早晨晨练的大爷大妈们，热闹无比，还有一群围在石桌旁看下象棋的老大爷们，各个都是臭棋篓子，还谁都不服谁，每天都能吵架。

    林叶不想走过去扰了他们的磁场，特地找了一块没有人的角落把瑜伽垫铺开，做了二十个波比跳锻炼心率。

    在寒冷的冬天，好不容易缓过来的身体又变得滚烫，此时林叶只想将自己的衣服脱光光。汗水不住地流淌，顺着脖子往下滴，眼看着瑜伽垫都要滴湿了，林叶抬手随意一擦，一甩，指尖的汗珠瞬间飞得老远。

    林克莱特声音训练法说过，只有一个人将自己身体里的能量全部挥发，他才会最真实，这样的人如果在舞台上表演他将会更加专注与松弛而不会紧张。林叶回到以前，这幅身体没有经过任何

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