于明朝，盛于清末，曾一度销声匿迹，在清末时有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的说法。

    打开拳书第一页：“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。

    第一句话就说明了八极拳的精要所在。

    丁毅看了顿时兴趣大增，对着书本一边自学，一边研究。