富含维c的水果 一个

    ……

    早午晚一日三餐都搭配得详细，姚楚看得目瞪口呆。

    这份食单，恰好是他平时的饭量再多加了那么一点点。

    难道说，这个测试仪，是最新款的高科技，已经智能化到这么厉害了？

    姚楚是学营养学的，粗粗这么一看，这份食单的确是挺符合他休养生息的现状的。

    嗯，他这四年做直播，看上去这个活儿挺轻松。

    直播的地方是公司给提供的厨房，里头的厨灶都是明光锃亮，桌椅餐具都是高端大气，装饰的花瓶，桌布什么的也都极尽唯美。

    他这个主播每天就是面对观众，做几道好看又美味的饭菜，镜头前各种轻松自然，暖心美好，但其实这份钱也不好挣。

    直播面对的是成千上万的观众，每一个动作，每一个表情，每句话，都要事先想好了，还要想到直播期间观众有可能的互动反应，一个弄不好，就会脱粉。

    比如说姚楚的老对头路俊邦，就是靠着夸张的半祼造型，□□的语言动作在美食直播界闯出名气的，要不大钱怎么会讽刺说路俊邦卖肉呢？

    起先路俊邦这一套，粉丝们还挺吃的，可后来路俊邦见姚楚开了即看即尝模式，他也跟着有样学样，把他直播时候做出来的美食放在网店售卖，结果不但没吸粉，反而脱粉不少，尝过他做的饭菜的粉丝们都大呼上当，有好几个土豪就直接转到了姚小厨直播间……

    姚

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