知八极拳的厉害，所以他也是听的出神。

    “周易，这个桩功就能练出内劲来？”

    阿天看到周易站的两仪桩，将信将疑地问道，因为他觉得这个桩功并无甚出奇之处。

    “但是这个架势可没有多大的作用，这当中还有许多的玄妙，练习“两仪桩”，必须配合呼吸和臆想，必须用‘腹式深呼吸法’进行呼吸，行功的时候，要深吸缓呼，意守会阴穴，气行周身。”

    周易解释道，要是这么简单就能练出内劲，那内家高手岂不是满天飞了！

    大概花了半个小时的时间，周易才将八极拳的入门桩功两仪桩向阿天详细讲解了一遍，包括一些内劲的练习心法，他也是讲的很透彻,他没有打算教阿天八极拳，但是阿天如果学会了这个两仪桩，只要经常练习，一旦练出了内劲，他的力量和速度都会有翻天覆地的变化，将来肯定也会成为泰拳王子‘播求’式的人物。

    阿天的接受能力不错，很快就将这些动作和练习的要诀记在了心里，只不过八极拳的桩功无比玄妙，阿天还是第一次接触这种桩功，他何时能练出内劲来，这就得看他的天赋和努力程度了，毕竟内家拳练习者当中，十个有九个练不出内劲，看看公园里面那么多练太极拳的大叔大妈就知道，他们以为学几个动作就是太极拳了，内家拳为何叫内家拳？那就是因为内家拳能练出内劲，能锻炼人的内脏，不过练习内劲的方法一直是很私密的，一般学拳的人也就是学几个动作，只能锻炼锻炼身体而已。

 

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>