型的武功，它介于心法与武功之间，主要对修炼者强身健体，延年益寿。

    王小龙每天清早晨练练习五禽戏，其功效倒也与强身术差不多。

    不过王小龙修习的长拳，实在是太普通了，勉强达到一个舒经活络的作用。

    “花草万篇以后可以慢慢观阅……！”王小龙沉吟了一下，决定从今天起开始修炼强身术，用它替代自己以前晨练打的长拳。

    强身术，主要就是提升身体的素质，人不管是做什么，身体都是根本，是基础。

    王小龙所在的宗门，关于医药以及武功方面的书籍有不少，可是却并没有一门类似于强身术这种基础功法。

    细细翻看强身术，王小龙又发现这本功法极为怪异，或者书与他的武学理念有点冲突。

    众所周知，练武之人，练的就是一口气，也就是真气。能将真气为己用，化为劲力者，也就是明劲阶段，才算是真正的武者。

    而提到练气，就离不开丹田，这对于武者而言，是一个死穴，丹田如果被击破，那一个武者也就真正的废了。许多内功，都围绕丹田展开运功。

    而这本强身术，强调无需刻意意守丹田，无需气沉丹田，讲究气不沉而自沉，意不守而自守，自然而然的大道调心，调戏，调意，调神的目的。

    王小龙对于古武的研究并不深，所以并不太能理解强身术的总纲要旨。

    “倒是颇为标新立异，且看是不是真假。”王小龙也不敢完全相信这本强

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>