目结舌，浑身鸡皮疙瘩一片一片的起。

    “这是它的基础功夫，叫缩骨，练起来最难。”

    宋如梦道，“因为要练好它只有一个方式，那就是一遍又一遍的将全身关节都拆开再接上，直到像吃饭喝水一样熟悉为止，才算入门。”