手抓住杨海城的手，抱在身前前，双腿从杨海城身前穿过，一只腿压在杨海城的脖子上。
    作完动作，林默对众人说道：“这种锁技叫十字固，是因为两人锁住后呈现十字形而得名，是很常见的一种锁技，也相对安全。”
    对众人说完，林默又对杨海城说道：“海城，过会儿我使劲之后，你可以进行挣脱，感受一下。”
    林默说完，便双手使劲，将杨海城的手抓紧，抱在身前，背部用力，使劲挺直腰部，将杨海城的手臂往上顶。
    “啊……”随着林默的用力，杨海城发出了一声惨叫，使劲的开始挣脱了起来。
    不过手臂的剧烈疼痛，杨海城不一会儿，便放弃了挣扎，林默感受到了，便松开了杨海城。
    林默一放手，杨海城立马挣脱开来，捂着手臂站了起来，对林默抱怨道：“林哥，你不是说这很安全嘛？怎么这么疼。”
    林默见状，解释道：“这招确实很安全了，一般不会造成生命危险，让你疼痛，是为了让你放弃挣扎，接受被擒。”
    说完，林默又对众人说道：“这个动作的重点，是抱住对方手臂后，用双腿夹住手臂，双腿则从上方穿过对方身体，然后背部用力，腰部向上顶，双腿向下压，给对方造成巨大的痛苦，让对方无法集中精神和力量反抗。”
    给众人讲解完重点，林默便安排人一组一组地试了一遍，试完之后，又给众人演示新的动作，就这样反复练习，将林默知道的锁技都教给了众人。