飞跃。
    当然了，这肯定也和之前的积累有关，所以在军校中，林默他们这一期用于这样训练的时间最长，然后依次递减，刚入学那一期只有很短时间用于训练这个，其他大部分时间还是学习基础的东西。
    在宿舍，林默拿着杠铃练着力量，过了段时间，其他同学也陆续回来拿起杠铃训练。
    之前林默宿舍还挂着两个沙包，不过军校觉得不好，便搬走找了个专门的房间来挂沙包，林默他们想打还得过去，好在杠铃军校让林默他们保留了下来。
    一开始只有林默练杠铃，后来宿舍的同学也开始练，之后一班的练，最后军校好多人也练了起来，这让吴良栋那有了不少订单，小赚一笔。
    林默练得差不多后，放下杠铃又锻炼了下身体上其他部位的肌肉，这段时间的训练，让林默身上的肌肉多出了不少，整个人看上去也壮实了很多。
    锻炼完，又打了套拳做收尾，便走到了杨海城身边，道：“海城，明天你师傅有空出来了，和我一起过去哈……”
    杨海城听了，登时面露苦色，道：“哥，我都和小玲约好了，明天要去爬紫金山呢！”
    “先堆迟下，后天去吧！到时候我也去。”
    “好吧……”
    看着满脸不情愿的杨海城，林默无奈地摇了摇头，他和刘诗雅的关系，已经稳固了下来，不再像以前一样一到周末就腻在一起，只是一起走走逛，尝尝刘诗雅的手艺，毕竟两人都有着各自的事要处理。
    只有杨海

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