乖乖的走到最后面依葫芦半蹲着马步，前面老师大声的说着口诀要领“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。”

    慢慢脚部泛起了难挨的酸痛，洛蒙蒙练过舞承受力比较好还能坚持，最小洛潇慕已经忍不了站起来，王一奕也身姿扭曲时而半蹲时而弯腰。