桩功，有动静之分。
    就算是上个世界被誉为人类身体巅峰的李小龙，其实也有桩功修炼。
    但他修炼的并非是传统的桩功，而是他自己研究出来的名为龙旗的桩功。
    世人无知，只将龙旗当做一种锻炼腹肌的方式。
    然而实际上，龙旗是蕴含了动静两种状态的桩功，堪称完美的一种桩功。
    静桩龙旗，是保持身体四十五度倾斜，动桩则是上下摇晃。
    按照胡浮沉在资料中的描述，桩功分为大概几个阶段，阶段名字很难记，但基本上是按照时间来划分的。
    桩功唯一要求就是站着不动。
    就这么开始站定。
    摆好架势。
    双腿微屈，膝盖内扣，提臀收腹，含胸拔背，垂肩坠肘，而后便是略微有点玄的意在丹田、力汇涌泉。
    无极桩，算得上是最简单的桩功把式。
    “嗯！”
    秦歌开口道:“跟我一起练桩功，看看是不是真的有什么阳属性能量的出现。”
    两分钟后，姜雯摸出打火机点燃了资料。
    秦歌随手便将无极桩桩功的资料丢给了姜雯。
    “姜雯！你看一下这份资料！”
    关于无极桩，来历不可靠，但具体的桩功和桩功窍门都被胡浮沉一一的列出来过。
    在思考了一阵之后，秦歌还是原则了最稳妥的一种桩功，道家传承了近千年的无极桩。
    所以，
    但唯一可

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