现在的陆玄在众人心中就是个神仙，连这种入门修炼方式都能写出来。

    “嘿！哈！内劲催发！”

    黑山队成员一板一眼的打着拳，将大树擂的沙沙作响，只有一些进步飞速的天才才有沙袋可以打。

    “砰！”

    吊在柱子上足有三百斤重的巨型沙袋被陈禁一掌拍飞，绕着柱子旋转两圈后才停下来，围着他的小队成员纷纷叫好。

    “不错啊陈禁，看你的实力已经接近内劲外放中期了吧？进步神速，是个好苗子。”

    陆玄拍了拍陈禁肩膀，由衷的夸赞道，这个将近三十岁的大男子腼腆的笑了下，被夸的有些不好意思。

    “陆队过奖了，全靠你的修炼方法，不过我总觉得有些不对劲，这门修炼法还不完善。”

    陈禁随便甩了几个起手式，让陆玄暗暗心惊，这些是他为了防止修炼者短命特地祛除的霸道招式，现在竟然被陈禁发现了些许端倪。

    “这些就足够了，后期我会给你们更高级的修炼方法，现在你们底子薄，不适合新的修炼方式，不然会劲气逆转，丧命当场。”

    陈禁若有所思的点了点头，他确实操之过急了一些。

    “陆队，给我们露一手呗，咱们都相处了将近一个月了，你的实力我们一直没见过。”

    “是啊是啊，来一手，让我们心里都有个底。”

    众人跟着起哄，时间已经临近中午，到了开饭的时间，所有人都停下了动作，擦

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