里，低头沉思，问道：“大概要多久。”

    “应该很快，几个时辰而已，你现在的实力，赶上去也只是累赘，想帮你父亲，就先有保命的能力。”昊一呵斥。

    秦风点点头，也不再犹豫，直接盘膝坐在了那蒲团之上，神魂一动，《锻体》秘技的修炼法门迅速浮现在了心头。