得前世的广播体操就不错，简单易学。

    据说修炼广播体操，能够强身健体、延年益寿。

    当然这只是传说，如果二哥真能创作一套像广播体操一样普及的武术，大众谁都可以修炼，哪怕练不好，也不会有危险，而练好了，或长期修炼，就能练出内力，这样的功法才是好功法。

    叶小六在心中畅想，二哥创出一种风靡世界的广场舞，哦？口误，是风靡世界的武术操，每天早晚，所有人，老人、幼童、年轻人，全都跳武术操，最好再配个音乐，音乐的节奏感要好，最好像《红苹果》那样，叶小六觉得那样的场面，一定很好玩（辣眼睛）！

    叶小六理清思路之后，屁颠颠的跑到叶二面前去安利她的想法，可怜叶二没受过后世的广播体操跟广场舞的荼毒，居然觉得妹妹的想法很有前景，思路被叶小六拐走了。

    他们兄妹修炼，是内外兼修。

    其他人没有《基础内功》传功，想要修炼的话，按照妹妹的思路，可以从外往内修炼，先修炼外功，外功到了一定程度产生内气，这样稳扎稳打，不易出差错。