珠子都快瞪出来了，“怎么可能没练，我了个草，姐夫你这肌肉比我健身教练的都好啊！”

    程安沐缓过气来，看着方形很是嫌弃，“你这也是有健身教练的人？肉还没我的多吧？”

    “你不懂，吃你的，别打扰我跟姐夫请教。”

    被陆夜白拎着丢出去一趟，方形的态度来了个一百八十度的大转弯，看陆夜白的眼神就跟看偶像一样。

    “切——”

    程安沐扮了个鬼脸，不搭理两人，专心解决剩下的螃蟹和小龙虾。

    “姐夫，你就告诉我你的肌肉是怎么练的吧，我女朋友最近老是嫌弃我，说我看起来没有安全感，弄得我男人的自尊心都快没了。”

    陆夜白看了方形一眼，“先每天跑二十公里，坚持得了再说其他的吧。”

    “二十公里？！姐夫你开玩笑呢吧！”

    陆夜白一挑眉，意思很明显，本总裁没有开玩笑。

    程安沐见陆夜白一开口直接ko了方形，有点心疼这傻孩子，“你别听他的，他以前当兵的，你就按你健身教练说的慢慢练吧。”

    一听陆夜白当过兵，方形激动地抓住了陆夜白的手，“姐夫，你居然还当过兵啊！太厉害了吧！下次真人cs你跟我们一起呗，我两一组，虐死他们！对了，我们下个月就组织了一次真人cs战，我晚上回去帮你报名！”

    方形说着才发现不太对，赶忙补充道，“还有姐你也一起去，我和姐夫罩你！”

    

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