是按照平常的习惯，早上六点半就醒了过来，然后换上一身运动服，在小区里慢跑。
    这一点倒是出乎林雪瑶的意料，她同样是这个时间就起来了，不过她的第一件事就是洗漱吃早餐，倒是没想到，陈不凡竟然还有晨跑的习惯。
    不过仔细一想，陈不凡以前当过兵，有这种习惯倒也正常。
    大概半个小时后，陈不凡绕着小区跑了两三圈之后，回到了别墅的院子里。
    “你不吃早餐”林雪瑶见到陈不凡站在院子里没有进来，不由得走过去问道。
    陈不凡摇摇头，道“再等等，还有一点事没做。”
    “什么事”
    “练功。”
    说完，陈不凡擦了一把脸上的汗水，双掌挥动起来，动作缓慢，但却给人一种极其精妙的感觉，而且随着岁间的推移，陈不凡的步伐也是愈发的加快起来，动若游龙，玄妙无比。
    “他这是在做什么”
    林雪瑶一脸疑惑，看起来陈不凡就像是在打太极，但一招一式都极为的具有力量，而且速度愈发加快，竟然给人一种眼花缭乱的感觉。
    这是天龙特战队上一任队长传给陈不凡的一套功法，名为＇游龙息＇，每日练习这套功法，便能够提升自身实力，强身健体，而且对人体有着极大的好处，甚至可以延年益寿。
    陈不凡能够走到今天，这游龙息功不可没。
    这当然是一件大好事。
    “雪瑶，不凡，你们以后就要住在同一个屋檐下了，一定要

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