省跳水队的运动员,一次大型比赛受伤,被迫退役后,拿到一笔投资,回到江城老家布局体育相关产业。名下还有体育用品大型超市一家,大型瑜伽馆两家,室内羽毛球馆三家,体能训练馆一家。
由于李岩的个人游泳成绩,肖孏把首席教练的名头挂在他的身上,每月有几百元的固定工资可以拿,对李岩也很照顾,总是把一些豪门子弟的私教课程安排给他。
今天第一天的课程,学员是个小女孩,名字叫林紫,刚满12岁,小学毕业,以前没下过水,学习进度一共36节课,目标就是学会蛙泳和仰泳。
李岩愿意教游泳小白,一张白纸,怎么教怎么学,后期纠正也好完成。
最难教的就是会一点狗刨,自己能飘起来的人,尤其是成年人,把他们教会很容易,哪怕是最难学的自由泳!
但是,他们总是自以为是,恶习难改,姿势难调,错误动作养成了习惯,而且会偷懒。
李岩跟小丫头林紫简单沟通了几句,也保持严肃的面孔,立了几条规矩,小丫头还挺配合,就是有点公主病,太娇气,还算是很听话。
第一节课两个内容,岸上练习,蛙泳手臂和双腿姿势,还有浅水区水下憋气,适应用嘴呼吸。帮她穿好了练习手臂板,教会了水下抱腿浮起的动作后,就让她按照动作要领分解训练。
李岩要做的就是防护安全和及时提醒动作要领。
这一节课很重要,基本功扎实,下水以后动作也好修整,所以,林紫几次哼哼唧唧的想休
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