这个现实。”

    “一个人揪着这个问题不放，最容易把问题设想得太过于夸张，因此迷失自己。”

    “所以要学会偶尔发泄一下内心的情绪，即使是偷偷将负面的情绪写下来，找一个没有人的地方烧掉，也比一个人苦苦思索好得多。”

    “当然最好还是将自己的问题讲述出来。这就好像买到了一件有瑕疵的衣服，不要偷偷藏起来，而是拿出来问问周围，这件衣服还能不能穿，你或者会得到与自己想法完全不同的答案。”

    “在李家沟找回真正的自己吧，放下一切枷锁，从感受开始。感受这个世界传达给你的善意，感受这里的人们传达给你的善意，感受这里的山水生灵传达给你的善意。”

    “轻松愉快地接受它们，让它们滋养你的灵魂，和它们交流，然后回报以微笑，把你的善意也传达回去。”

    “做到这些，你就会成为一粒快乐的微尘，还能让周围的微尘也快乐起来，这才是健康正确的生活方式。”

    “困了就睡，饿了就吃，要做自己心中的自己，不要做别人眼中的自己，明白了吗？”

    小芷点头：“师傅，我明白了。”

    果山师傅笑道：“乖孩子，那你现在放松下来，感受一下，有什么感觉？”

    小芷破涕为笑，还有些不好意思：“师傅，我饿了……”