林小北每天跑步的路程都超过了五公里，在跑完步身体全面放松之余，再做几组有氧运动，倒三角体型和六块腹肌处于萌芽状态。
    这一天，他还打了两套军体拳。
    军体拳并不只是花架子，只要运用灵活熟练，基本的招式都还是有用的。
    现在的他越来越有兵味了，除了身体还有精气神。
    打完军体拳，就听到叮咚一声，系统奖励来了：
    鉴于宿主完全记起两套军体拳的招式动作，特奖励基础拳法一套！
    基础拳法的招式很快就印入了林小北的脑海中。
    他试着打完这一套基础拳法，顿时觉得军体拳什么的都是白打了。
    这套基础拳法最直观的感受就是：见招拆招，见缝插针，守中带攻，攻守兼备。
    林小北不知道为什么系统突然大方地赠送了这么一套基础拳法，莫不是自己要经历什么不好的事情，有点怕怕。
    有了基础拳法，防身是足够了。
    同样基础拳法技能点也有使用次数的升级：1/10000。
    村里的生活比较单调，也没什么娱乐，而且之前的林小北，不多的几个小伙伴也都在外面。
    周末是村里最热闹的日子，作为拥有全县最美丽沙滩之一的长岸村，都会迎来县市以及省内外闻名而来的游客，拖家带口的亦或是呼朋唤友结伴过来玩的。
    在沙滩上玩上一天，日出而至，日落而归，满载沙子和海浪的记忆。
    也有在

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