牛肉的效果最佳，只是自古以来牛都是珍贵的牲畜，民间是禁止宰杀的。
    修炼的方式，也不需要特殊的器具，只需要一个桩功，一个只有八式招式的练法即可。
    所以《强身功》无论是观想法、需要的修炼资源还是修炼方式，都十分便于民间推广。
    济水齐氏研究整理的精品版，就复杂了。
    观想这一步，齐氏研究发现，观想对象修炼《强身功》越高深，观想的效果越强，所以他们安排了修炼《强身功》达到圆满的武者，作为传功长老。
    修炼方式，也做了相应的优化，不过变化并不大，变化最大的
    是修炼资源方面。
    齐氏竟然研究出了不同阶段需要食用多少的肉食，什么动物的肉，甚至还专门研究了相对应的中药，配套服食，以求达到最佳的效果。
    经过这样的一番操作，可以将《强身功》修炼时间长这样的弱点减少许多，甚至可以让天赋异禀的修炼者十几岁就达到圆满。
    当然这些药方并没有收录在这本武功秘籍中，不过提了一句加入济水齐氏自然有机会获得。
    典华通过简化版和精华版的对比，再次震惊于济水齐氏的强大，不只是权力还有修炼资源，更多的是，他们的这种“科研”能力。
    再加上对这些“科研”成果的保护和利用，他们可以不断的吸收人才，培养人才，强者越强，不断的积累优势。
    由此可见推理出普通人和济水齐氏这样家族出来的子弟的巨大差距。

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