健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。

    第七重，东北神熊通阳维脉；

    第八重，正西神猴通阴维脉；

    阴维脉、阳维脉：维，有维系之意。阴维脉的功能是“维络诸阴“；阳维脉的功能是“维络诸阳“。

    我现在是人仙阶段，任督二脉早在渡劫期已通启，可以直接从第三重练起。