丹田的窍穴开辟一半，他也来到开窍一百二十六。

    “回去吧，你没练过桩功，走不完的。”当他来到梅花桩，柳飘然轻描淡写地看了他一眼，脚下一点，身形在桩上来回掠动，速度……更快了。

    陆子峥在池边就地盘坐，他有风行之力加持，又解开了速度枷锁，奔跑的速度本就堪比暴走摩托，但双腿窍穴未曾打通之前，的确没有必要去尝试。

    当然，他也不想打扰别人修炼。

    直到第七日，柳飘然被黄三梁带到了不远处的沙袋阵。

    下午的时候，陆子峥看到了灰头土脸的柳飘然朝他走来。

    她清冷的脸紫青一片，肿成了大圆盘子，鼻子更是险些被砸塌，灰布长衫上，布满灰尘，可谓是凄惨无比。

    待到第八日，陆子峥见她昨夜擦过药后，脸上已经消肿，她脸上还有些不服气，显然今天也是要去沙袋阵的。

    “你们几个，轻功修炼不要急于求成，桩功没有小成，《中元九段功》没有入门，没有续气，贸然去闯梅花桩尚可，沙袋阵就别去尝试了。”

    柳飘然低着头，她知道黄三梁这话是在训诫她。

    不过随后，黄三梁就传授了四人一门桩功。

    “叮，获得一星级桩功·《青城马步桩》。”

    接下来两日，早起晨练内功，下午蹲在水池边上，修炼马步桩。

    “嗯，比昨天好些，再过五日，你们便站到梅花桩上去，十日之后，你们练金鸡独立，

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