笑一声，不反对。江湖中人长得奇形怪状的居多，没想到这位还如此善解人意。

    屏风后面沙沙响，玉指轻捻纸张，问出了诸多不解之事。

    “这……这是潘家六娘让我照做的？但却没有写明，这么多顿饭……是要分几日食的？”

    燕青早就将潘小园的各种叮嘱背得滚瓜烂熟，“回娘子，这是让娘子一日吃的。”

    没等李师师惊讶，又解释：“进食频繁，会……嗯，会促进身体代谢，总之，同样数量的食物，分多次吃下去，不易堆积。再说，如娘子这般，一日一餐，身子养得慵懒，食量愈少。不如清晨便开始进食，让……这个、让血气活跃，更易消耗能量。”

    这番话燕青自己也不是十分懂，不过照本宣科的背书，其中心思想不外乎“少食多餐”、“要吃早饭”。

    李师师寻思一刻，说不出有什么不对。又翻一页。

    “这……这是让我吃肉了？”

    “不含油水的瘦肉，譬如鸡胸、鱼肉，既能饱腹，也能增加气色，不可或缺。但烹调时须不能浓油重酱，口味上也许不太鲜美……”

    李师师赶紧表决心：“这我不怕。”

    ……

    总之，潘小园给师师姑娘设计的初级营养食谱，是让她由一日一餐改为三餐：早餐是粗粮杂粥或点心、配凉拌小菜、牛羊乳酪；午餐是白煮鱼肉、鸡胸、蛋白轮流，配无油杂菜汤、一小把各式果仁；晚餐则是各色时鲜水果，配着加蜂蜜的综合蔬菜汁。

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