穆冉笑着打开冰箱，“我喜欢做饭，两个孩子非常挑食，上次医生检查说他们严重营养不良，因此，我在吃这方面必须要更用心才行，想办法帮他们补充营养。”

    “真是个好妈妈呢。”钱魏称赞。“你打算做什么早餐？”

    穆冉看了眼冰箱内的食物，说：“电饭煲内有我昨晚煮的八宝粥，冰箱里还有点鲑鱼，但量不多，只够两人份，嗯……就做鲑鱼饭团、白煮蛋沙拉和总汇三明治吧！”

    听穆冉这样说，钱魏原本没打算重点讲解做饭，可因为时间太早，他也没事情做，就站在一旁跟穆冉闲聊。

    “你打算先做什么？”

    穆冉一边处理食材一边回答：“先烤鲑鱼。”

    话说完，穆冉从冰箱中取出鲑鱼，和一根小黄瓜，再取出蒸好的适量米饭，再拿出一袋日本进口海苔，根据自己的喜好取出几片即可，一般穆冉习惯用四片海苔。

    穆冉在烤架上铺上一张锡箔纸，又在纸上抹上一层食用油，紧接着，穆冉把鲑鱼洗干净，擦干表面的水分，再均匀地在鲑鱼上撒上一点盐，如果喜欢吃其他调味料，也可以一起撒上去，就这样，把鲑鱼放在锡箔纸上，再移入已经预热的烤箱中，用180度烤10-15分钟，等鲑鱼熟后就可以取出来了。

    而在等待的这段时间，穆冉取出做总汇三明治要用的材料，开始做三明治。

    之所以做总汇三明治，是因为总汇三明治里面的食材丰富，营养健康均衡，非常适合营养不良的孩

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