是没有涉足炼丹之术。

    但她在人族历练数百年之久，也曾经服用过丹药，效力数倍于炼制丹药的天材地宝，内心对丹药还是颇为好奇的。

    听到桃花庵的桃花丹如此难以炼制，不由激发了她的好胜之心，开始研读这里珍藏的炼丹秘籍。

    这里的炼丹秘籍数量虽然有限，但质量却是上乘。尤其是《丹诀正要》，除了惯用的丹诀，还有很多种炼制特殊丹药的丹诀，其中就有桃花丹的炼制丹诀。

    何元英认为其中价值最高的，却不是这些丹诀，而是那篇凝神术，也许是她的前世属于龙族，天生神识偏弱，所以特别喜欢修炼神魂的秘法。

    人体是可以强化的，修仙者就是通过不断地提升境界才达到提升身体强度的目的，最后就可以肉身成仙，白日飞升。

    修仙者最重要的二个地方，是识海和丹田，每一次境界的提升，都伴随着丹田和识海的扩大，当然还有法力和神魂之力质的改变。

    偏偏丹田和识海这二个地方也是人体最柔弱的地方，绝不能用外力强行扩展。否则就反而会损伤识海和丹田，导致再无进境的可能。

    如果一旦能用外力扩展丹田和识海，就会不会有瓶颈之说了。提升不了境界，就是识海和丹田的扩展达不到要求，体内法力和神魂之力的积累不够，不能产生由量变引起质变的效果。

    每一个人都是不相同的，有着自己的特长。修仙者有天生识海宽广而神识强大的，也有天生丹田宽广而法力深厚的

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