奈，耳朵旁边一直轰鸣声不断，咬着牙，到底还是听着她的指教走了三十分钟。

    浑身的汗就像雨一样的倾泻而下，几乎汗湿了最里面的贴身衣物。

    忍不住摆了摆手：“能不能少本书，实在是太重了。”

    po拍拍她的腰，见的确有些抖动，微不可见地叹了口气：“一般来说我训练模特是都是只顶一本时装杂志，但是你的时间太短，要想这周末就能上台，稳定性一定要加强。先歇会吧，等会继续。”

    云溪知道她所说不假，也没有办法，拿下那三本大书，又脱下高跟鞋，揉了揉脚踝。

    浑身疙瘩疙瘩直响。

    真是有够受罪的。

    也不过五分钟左右的时间，等她身子舒展开了，po也已经喝了一杯水，转头来，两人继续死磕。

    “要注意身体是推出去，而不是走出去，t台上脚的位置很重要，脚站好了，身体才能舒展。身体到位，身体要动，不能一直保持一个姿势，包括眼神的移动，看的时间要有分配，要有动感。”她将音乐的声音稍微调大了一点，又做了一遍示范。

    云溪跟着模仿了一遍。

    po摇摇头，“不要学别人，你要有自己的风格，靠自己的感觉来掌握。你脑子里不用思考，下意识的手和脚就会自动配合起来，记住节奏，保持住呼吸的均匀。再来一遍。”

    云溪闭着眼睛，慢慢地呼出一口气。

    音乐似乎有些飘得远了，她渐渐地可以听到自己

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