七点之间，由你自行完成基础训练。”
    于霞拿着一块电子版，在上面勾勾画画：“把你的连通号告诉我，我把训练计划传给你。”
    “于教练，我没有智能手机，只有一个只能打电话的老式手机。”
    “去买一个智能手机，晚上之前把连通号告诉我。”于霞吩咐一句，就不再提这个话题。
    能支付每年近百万VIP学费的学员，会在乎一个智能手机？
    高寒一惊，不过想起自己从四个死人身上刮来的一万多块钱，心中踏实下来。
    “按老样子，先完成五千米热身跑，休息半小时后进行三组力量训练，然后我带你见识一下。”
    “好的。”高寒站上跑步机，开始今天训练。
    于霞望着高寒奔跑中几乎毫无起伏的背影，回忆起刚才高寒的眼神，突然觉得有点不太对劲。
    但是到底哪里不对劲，于霞一时也没法说清楚，只是有那么一点点感觉。
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    “大家准备好了吗？”王霆问道。
    “师兄放心，准备好了。”马社杰拍了拍胸口，表示没问题。
    “我连血袋都准备好了。到时候让他见识一下武者对抗的残酷，看他还敢不敢上来。”周时远拿出四个薄袋，把其中一个贴在自己胸口，一个含在嘴里，再把另外两个交给马社杰。
    “我靠，你哪儿来的血袋？”王霆吃了一惊——周师弟这么专业的吗？
    “上次跟韩猛蓝师父去

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