停下，并指出每次出拳、每次踱步需要注意的小要点。

    虽然每一点的纠正影响不大，但积少成多。两个时辰之后，张灵溪只觉自己的应对中似乎灵活了一些，出拳时也更能利用腰腹与腿部的血肉进行联合发力。

    一下午拳练完，竹师姐又带他前往一个满是石块、大鼎等重物的场地，进行诸如抬举、拉拽等一系列动作。

    由于之前有过大阮小林带着做的活计，这一部分张灵溪学得也很熟练。

    随着训练的推进，竹师姐的目光愈发喜悦……却也愈发遗憾。

    “你这样的人，怎么就去了圆禾书院呢？”

    在整个训练过程中，竹师姐把这句话说了不下五回。

    而每当她说出这句话，张灵溪的训练强度便会再提升一截。

    当天晚上，他终于结束训练，被竹师姐逼迫着草草吃了好些大块肉食，取了丹药后回到住处，倒头便睡。

    睡到半夜，他才勉强恢复，爬起身来修行血肉灾厄经。

    但他没想到的是，这只是高强度训练的第一天。

    之后的二十七天，他每天寅时便被叫醒，被那英姿飒爽的短发姐姐带往前往区域内的一个新去处。

    在上午，他会跟着竹师姐做各种修炼，要么在一根树桩木桩上单脚站立、跳来跳去，要么背着重物辗转腾挪，要么在瀑布之下盘腿接受冲击，要么在一个旋转的大轮盘内抓住四个把手感受眩晕。

    虽然这其中有些训练意义不

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