以光头他们现在的体质，根本无法进行那样难度的动作训练。

    所以，他打算将五重振拆解开来，然后去其糟粕取其精华，汇集了810个动作。

    这是张扬一次大胆的尝试，之所以将原来的360个拆解成810个，乃是经过深思熟虑的。

    毕竟，每个人的体质都不同，每个人的意志力也不同，必须要做到全方位的增强，用来激发身体潜力。

    他不敢说自己创造的810个动作要比五重振强大，但却自信可以适合各种群体，甚至，张扬都有一试的冲动。

    将810个动作从易到难分成9组，每组90个动作，最后，张扬微微沉吟一下，给这套动作起了个名字。

    极限锻体法！

    当彻底确定之后，时间已经过去一个小时。

    栏杆里面的众人早已经不成人形，一个个汗流浃背，浑身湿透，连身体下面都湿了一大片，但张扬没有开口喊停，他们没人敢私自停下。

    “好了，停下吧。”

    闻言，众人都长长的松了口气，一个个像是土狗一般趴在地上站不起来，可是当张扬并不算凌厉的目光扫来时，总算歪歪扭扭的站起身。

    所有人的目光全部投向他。

    张扬没有说一句话，也没有下达命令，走至刚才在地上刻画的一道道纹路上站定，他以自己的鲜血为印，暂时形成一个简单的纹术，叫做小搬运术。

    “我只做三遍。”说完，张扬开始坐着一个个

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