“瞑目，先习闭气，以鼻吸入，渐渐腹满……及闭之久，不可忍，乃从口细细吐出，不可一呼即尽。”剑无双在旁边指点道。
    刃水汀也是念道法诀：“鼓气以满天关，调匀为度，闭口而咽之，即努腹讫，徐徐出神庐中气。”
    “取气之时，意想太和元气下入毛际，流于五脏，四肢皆受其润。”
    云默闻言，依照二人所说，徐徐地练习吐纳之法，果然这感觉不一样了。
    山洞中，一股股灵气被云默吸纳进去，而一丝丝的浊气也是被云默渐渐排出。这一呼一吸之间，有着简单却深奥的大智慧。
    吐纳之法，也是一种修炼方式，若是练成了，每时每刻的呼吸之间，都是在汲取天地的灵力，那么修炼速度的提高就是不言而喻的。
    一个天才，都是需要练习好吐纳之法的。像武痴三、刃千仇他们，都是懂得吐纳之法。
    三天时间，武痴三的精神恢复。
    三天时间，云默，整个人看起来更加精神。
    阳光照耀，虽然还是有着风沙，但是今日的天气算是不错。武痴三看了看云默：“咦，感觉你有点变化。”
    云默笑笑：“是变英俊了吗？”
    “哈哈，不是，还是那样的普通，但是整个人的气息……”
    旁边的刃水汀轻轻笑道：“云默在三天的时间内，练成了吐纳呼吸之法。”
    武痴三一惊：“这么快，刃水汀，我记得你是用了三年时间才练成的吧。”
    这里

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