你还想继续拖别人的后腿吗？如果不想的话，那今天就跟我一块去。”项少龙看着凌雪儿淡淡的说道。
    “那好吧，那我就跟你一起去吧。”凌雪儿无奈的说道。
    项少龙和凌雪儿一起吃过早餐以后，就出门了，项少龙昨天跟他们约定好了还是在原来的地方集合，所以项少龙早早地就来到这里等他们了，但是出乎项少龙的所料，项少龙跟凌雪儿他俩到这里的时候，所有人已经集合完毕，整整齐齐的在这里等待着他们了。
    “你们来的都这么早吗，周队长？”凌雪儿看着周礼淡淡的说道。
    “回凌小姐的话，我们所有人都迫不及待的开始今天的训练了。”周礼看着凌雪儿毕恭毕敬的回答道。
    “嗯，很好，你们有这种想法就很好。接下来就让项少龙跟你说一下今天的内容吧，我不是很清楚。”凌雪儿对着周礼说道。
    项少龙慢慢的走上前来，首先显示环顾了一下所有的人，然后淡淡的说道:“你们感觉昨天都怎么样啊，有没有什么特殊的感觉？”
    周礼激动的回答道:“项少龙兄弟，你都不知道，昨天我们回去的时候有多累，去洗澡的力气都没有了，还有就是把沙袋取下来以后，我们都感觉到了异常的轻松，可以说昨天非常的有用。”
    “嗯，有用就行，那开始吧，今天和明天咱们只做一件事情，做好了就行了。”项少龙看着他们淡淡的说道。
    “哦？什么事情。”众人听到项少龙说只有一件事情需要做，每个人的脸上都

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