糊糊的衣裳，抬脚踏入的时候，骨头又酸又疼，她差点叫出声，最后还是硬生生给忍住。

    整个人没入温水之中，她舒叹一声，舒服得脚尖都卷缩起来。

    运动过后洗个热水澡……这感觉，爽！

    她泡了个澡，酸疼的感觉舒缓不少，出来后换了身衣裳，仿佛焕然一新。

    随后将册子拿出来，把今天完成的项目给勾上，旋即满意勾唇。

    嗯，第一天加大训练已经完成，不错不错。

    先进行三天，剩下四天就做一百个，考虑到前几天身体骨骼会酸疼，需要适应期，这才么一开始就做一百个俯卧撑。晚上睡前之前，固定的脸部按摩，等做完后，宋福宝就睡下了。

    第二天醒来，果然如她所料，起身时，动一下就感觉骨头快断掉。

    大早上做了伸展运动，把僵硬的腿骨都舒展开后，就稍微好点了。可身上的酸痛一时无法彻底消除，她尽量控制住动作幅度，打算下午做运动的时候再放开。

    和昨天一样，虽然身体骨头痛，可一旦做运动做开了就顾不上疼痛了。

    到了第三天早晨，因为每次做过后都会做伸展运动加上泡澡舒缓骨骼，竟然感觉不怎么疼了，就是人有几分疲软，有点提不上劲的感觉。

    而按照阎嬷嬷说的小假期时间已经到了，早膳过后，阎嬷嬷如期而至。

    上下一打量，竟觉着小主子又起了些许变化。

    才两日功夫……

    

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