筒传来微微的喘气声，扬帆远蹙眉，“你在干吗？”

    舟遥遥喘匀气，“在我们单位楼顶晒太阳，我觉得宝宝会喜欢！”

    “胡闹，摔倒了怎么办？”，扬帆远着急。

    “放心，我穿了平底鞋。我妈带我到医院建档，做过检查了，医生说宝宝和我都很健康，嘱咐我多吃绿叶蔬菜、动物肝脏和豆、奶制品，补充微量元素！”

    “我订了有机蔬菜和绿色食品寄到你们家，你记得签收！”，说到这儿，扬帆远忽然很担心，“书上说怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管缺陷，发生兔唇和腭裂的几率也会升高。日常饮食中虽然也含叶酸，但毕竟摄入量有限……”

    “哎呀，你不要说得那么吓人好不好？”，舟遥遥在长椅上坐下，“知道我怀孕后，我妈早让我开始吃叶酸了，每天800微克，况且，我老妈是医生，我室友也是医生，你觉得她们会不管我吗？我现在严格按照她们写的孕妇食谱吃饭，不用额外补充微量元素，如果盲目乱补，会造成很严重的后果，比如补钙过量，会抑制铁、锌的吸收，导致宝宝出生后没有囟门或囟门闭合过早的问题。叶酸补多了，会让进行性的、未知的神经损害的危险性增加——反正适量就好！”

    舟遥遥去了几趟妇产科，关于怀孕的知识储备急剧提高，只是自己都还没通惠贯通呢，就敢向扬帆远科普育儿常识。

    扬帆远但凡问得深入些，她就卡壳，用“遵医嘱准没错”来搪塞。

    “你完全是现学

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