重物好好的锻炼一下。”

    流云将长孙灵儿的话都记在了心头，万万是不敢忘记的。长孙灵儿的话，对于流云的帮助已经是显而易见了，倒也是当下就点点头。

    长孙灵儿大了一套拳，心中也是安定了不少，拍了拍流云的肩膀，轻声道：“你现在可以去尝试一下我刚刚说的东西，但是切记，每一次挑战后，要记得捏一下自己的肌肉，不然会酸痛无力的，反而不利于训练。”

    流云连忙点头，和长孙灵儿告辞就匆匆去找重物按照长孙灵儿的说法去训练，至于长孙灵儿自己，则是找了个地方，将以前学的那些搏斗术都重新展示一遍。若是再是忘记那些，长孙灵儿自己使用这些也是生疏的。

    人若是疲懒了，做什么都是会没有任何的力气的。长孙灵儿自然也相信这样，若是忽视武术的训练，也一样会倒退。饶是长孙灵儿这个身体再是有天赋，也经不起消耗和浪费。

    长孙灵儿一向都是一个居安思危的人，尤其是现在这样的情况，让长孙灵儿心中的神经也是越发的紧绷。虽然这个身体素质好，甚至还有其他的武术功底在，但是长孙灵儿很明白，若是自己不勤加锻炼，终究也还是会被人淘汰。

    第一次在太子府中被人冤枉，第二次在皇宫中被人陷害，这样一次两次力量上的差距，让长孙灵儿明白自己现在还是太过于弱小。

    身份上的差距，不是长孙灵儿凭借一己之力能够解决的。但是，力量上的距离，长孙灵儿实在是不愿意再次扩大，能够让

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