海棠书屋 > 死亡之舞

第621章放松(3/4)
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性格和经济条件,也不愁这个。”李杰说道。

    安海笑笑,他拍了一下李杰肩膀,道:“等我会,换了衣服和你一起跑一会。”

    “好,我喝口水,休息会,等你啊。”李杰点头,安海点头,他拎着包去了更衣室,换了一身运动短袖短裤,出来后热了热身,和李杰一起开始跑跑步机。

    安海以前也算是半职业的跑者,上学的时候就跑过半程马拉松,现在身体条件更好,旁边李杰跑了三次,休息了三次,安海还一直在继续。

    最后,李杰受不了了,先下了跑步机,安海也出了一身汗,他看了看跑步机上的数据,这次跑了快十五公里,还行,除了出一点浮汗,体能还十分充沛。

    李杰则是有点震撼了,他一边喝水擦汗,一边坐在椅子上捶着腿,对还在跑步机上的安海道:“老大,你这有点强啊,配速4.0,你居然跑了十五公里,还没停下来,我这配速6.5也就七公里,你这体能是专业运动员级别了吧?”

    李杰当年也是和安海一起跑过马拉松的人,相当专业,他说的配速,这个词的意思是一公里要用多少时间,配速4.0就是四分钟一公里,配速6.5就六分半跑一公里。

    安海此时,也调整了一下运动速度,按下了跑步机的停止键,跑步机的速度渐渐慢下来,安海擦了擦汗也走下来。

    实际上,安海的体力五分之一都没消耗掉,但是李杰的话提醒了他,要是全力开动,未免有点惊世骇俗了。

    “最

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