随时可以入定，不是什么都听不到，而是所有声音都听得到，却无一丝烦躁，声声不落，甚至能在嘈杂的闹市中，听到噪音的同时，还能听到血液流动的声音。

    当然，如果配合三一吐纳法，两门定心法门，还有两条辅助心法，你还找不到感觉，那只能说明真的不太适合修炼一斗气，或许你练个十年，才有别人一周的进境。

    外听的法门，给出了传统的一些修炼的另外一条路，很多人根本就不适合内视，外听对他们来说就容易多了。

    安海这两个法门都试了一下，他发现，虽然他不是做不到内视，但是效果并不好，感觉注意力很容易分散，倒是外听的法门，对安海无比适合。

    安海只练过两次，就进入了第一重境界。

    一斗气的说法，如果能进入这种声声入耳思绪不动的状态，不知不觉就过了一刻，这就代表你入门了。

    古代一个时辰两小时，四刻一个时辰，一刻就是三十分钟。

    安海试过两次之后，就直接达到了这个状态，他感觉自己好像在睡觉，时间感模糊，但是意识却清醒，恍惚一下，半个多小时就过去了，而且清醒过来之后，会前所未有的轻松，感觉意识好像是温暖的流水，有一股晒过阳光的被子那种暖洋洋的阳光味道。

    这种境界，外在的干扰是越来越不容易带起情绪的波动，所以安海最近变得淡定很多。

    而下一重境界，安海距离也不远了。

    ……

    第二

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