不重要的事，也不想进行明明很重要的工作？”

    “这就是拖延症啊！”

    狗汤圆非常迅速地给她捧场，“没错，我上班的时候老是不想待在座位上，就像站起来走走晃晃，吃点东西。有时候稿子写不完又要熬夜。”

    黄露明立刻点头：“这就是非常典型的症状：注意力无法集中。”

    “那你有治疗办法？”于朕显然已经有了兴趣。

    “首先，我们要破除拖延=懒的误区。其实人拖延的，都是自己真正重视的事情。

    打个比方，一个学生如果拖延着不去做功课，并不代表他懒得学习，相反，正是说明他在心里把学习当做很重要的事情，对自己有很高的要求。过高的期待让他不敢行动。因为想要得到一百分，如果得不到，就干脆不去做了，这是拖延。

    如果是毫不在意的懒，完全可以采取敷衍的态度，去抄作业或者随便糊弄，很快就完成了。根本用不着痛苦地纠结。

    其次，经过我长期的研究，拖延的根源在于完美主义。想要解决拖延，唯一有效的办法是降低期望值，告诉自己六十分就好，先做完再说。”

    说着，黄露明从书包里拿出准备好的手稿：“这里我已经有两万五千字的稿子，主要是从拖延症的成因和解决方案两个方面来展开，预计全篇下来会有八万字的篇幅，我希望能做新版块的长期专栏连载。”

    于朕伸手接过厚厚一沓稿纸，规矩方正的钢笔字看起来赏心悦目，没有错别字

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>