寻常人吃五谷杂粮、吃不上什么肉，又有繁重的劳力，难复一年，身体亏空严重，精气不足，故而寿命不长。
    武者相对好一点，修炼武功，补精益气，血旺精盛，寿命也就长一些。
    不过寻常武者练武条件也又有限的紧，“补精”的方式仅仅只是五谷杂粮，血肉之食，消化吸收不快，提升境界只能靠水磨工夫，比不上大门大派的武者服用上等精纯补精丹药修为。
    云木上一世闯荡江湖，寻觅仙缘的时候也曾有幸得到过“补精”的上好丹药，不过这等丹药放在那都是珍惜之物，没谁天天当“糖”吃。
    相比起来，云木修炼的《巨蟒吞象功》就显得实用很多，补精过程简单多了，大山深处的飞禽走兽都是他的“补精药”。
    一餐不够，那就吃两餐。
    以《巨蟒吞象功》强大的消化能力，一头山羊大小的黑麂入腹，运转小周天，真阳之气烹之炼之，不消半个时辰，云木鼓涨的肚子很快消了下去，整个人炽热如火炉，头顶冒着蒸腾白雾。
    这赫然是体内精血旺盛，赤阳如火方有的现象。
    正所谓血盛精足而化气。
    云木神凝气穴，息住规中，会三姓于一堂，合五行而归一，久而久之，自有真阳诞生。
    随后，他运用河车之工，行进退之法。
    胸腹左右双肾好似日月轮转，往来无穷，如车载物，将此真阳之气从内肾偷过下桥，由尾闾、夹脊双关上玉枕，直至泥丸之宫。
    接着，又引至印堂

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