小云随手拿了本教材翻了翻，等丁云下完单，就说：“只要我还没走，每天都会跟你一起学习，我们每晚2小时怎么样？以你的基础，周末再加一点学习时间，这样坚持到12月考试，过二级应该没问题。”

    “好啊！”丁云打开一个excel表给自己做计划，“我每天5点半下班，到家一般是7点之前，那就每天7点半到9点半学习，不对，锻炼呢？”

    “7点半到8点半学习，8点半到9点半锻炼，9点半再学到10点半，半小时洗漱，然后睡觉。这不就好了吗？”

    丁云有点迟疑：“一点休息娱乐时间都没有么？”

    “有啊，你在公司午休可以娱乐，周末的时间也很多啊。不过你周末也要增加锻炼时间，起码每天多加一个小时。”

    “呃，我觉得这样不现实……，不如平常减少一点锻炼时间加在周末。”不然她很可能坚持不下去。

    小云想了想，说：“那就这样，你去办个健身年卡，每周二四六日去游泳1小时，一三五就晚上慢跑半小时，同时控制饮食，不要吃太饱。学习呢，一三五还是2个小时不动，二四可以减成1个半小时，这样你每天多半小时娱乐时间，周末还可以追追综艺或者电视剧放松一下。”

    丁云还是觉得自己很难做到，小云却不给她犹豫了，“先这样定下来，我监督你，试一试效果。”

    于是这个周一的晚上，丁云就在吃了两小块披萨后被迫远离餐桌，拿起词汇精解开始背日语单

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>