语课本上，每天在心里默念好多遍，但其实潜意识里一直有个小人儿在说，‘我不喜欢英语，不喜欢英语，就是不喜欢英语’，所以才没成功。但是一一姐，你是有目标的呀！你想想要去云南爬大山，这些不喜欢的讨厌的就都不是事儿了。”

    我点点头，这就是她所谓的“死马当成活马医”吧！

    其实她们这些不是办法的办法我都想过，当初就跟林溪说，“也许练练就好了”，但想想晕车时那种让人“欲死欲死”的感觉，我忍不住指望着能通过吃药、健身来让自己多活几年。

    听说心理学上还有两种截然不同的疗法——系统脱敏疗法和满灌疗法，对治疗特殊恐惧症极有奇效。前者通过让患者放松来达到抵挡恐惧与焦虑的目的，而后者，则是在没有进行任何放松训练的条件下，突然将患者置于其最为恐惧的情境之中，以高强度的刺激和受刺激后并不恐怖的现实情况，帮助病人消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。

    我想，虽然这些疗法，针对的都是焦虑症、恐怖症似的心理病症，与我这种晕车呕吐的生理反应实在是有些八竿子打不着。但是，八竿子打不着，“歪打”却能“误着”呀！再说原理都是一样的，就算不是良方，至少也能有所帮助吧！

    当天晚上回去之后，我一个人斟酌了许久，终于在第二天，带着精备的武装一个人堂而皇之地坐上了公交车。所谓精备的武装，其实不过是用来放松与转移注意力的话梅与舒缓音乐，用来缓解不适感的橘皮、姜块、

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>