筋锻骨的法门。
    这篇法门并不会让张小凡产生任何一丁点的真气或者是真元，但是却能够日积月累地强劲张小凡的根骨，使得更为适合修行。
    除此之外，周辰还经常为张小凡讲解道家理念，甚至就连天书第一卷都传授给了张小凡。
    由于缺少修行指示的原因，张小凡并不会从这些理念和天书总纲上面参悟出什么修行法门来。
    但是等到张小凡按照周辰的谋划进入青云门里面以后，这些道家理念和天书总纲便能够立刻为张小凡所用，对于他今后的修行之路起到极为巨大的帮助。
    为了不影响到周辰的谋划，虽然张小凡已经拜周辰为义父，不过周辰却是特意嘱咐了张小凡和他的父母，不要将他们之间的关系示于人前。
    所以周辰和张小凡之间，一直都还是表面上的先生与弟子之间的关系。
    也正是因为如此，周辰不仅仅只留下了张小凡，同时还将林惊羽也留了下来。
    一来是给张小凡留下一个玩伴，二来则是掩饰他和张小凡之间的关系。
    只不过林惊羽就没有张小凡那么好的待遇了。
    看在这两年的时间里面，林惊羽跟在张小凡的身边帮了不少忙的份上，周辰将那篇易筋锻骨的法门也传授给了林惊羽。
    但是那些道家里面以及天书第一卷，林惊羽就无缘的得知了。
    而且周辰在传授张小凡的时候，还特意叮嘱了这个淳朴小子，万万不可将这些知识告知于第三人知晓。
   

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