远处似乎还传来一声鸡鸣，万物都在这个时候开始复苏。
    墨寒慢慢睁开眼睛，太阳有些刺眼，赶紧将视线转到别的地方去。
    “你起来感受下身体的变化。”老者看到墨寒已经从入定中醒来，慢慢笑道。
    墨寒听到后，慢慢站起身来，先是在原地打了一套拳，然后直接拔出名鸿刀，向身边的松树砍去，这一刀轻飘飘的。
    一刀划过去后，墨寒便收刀，眼里顿时兴奋起来，自己从来没有感觉像这般强大，这是现在自己最巅峰时候，就是厉刚来了，自己都有把握将其打败。
    就在墨寒沉浸在自己的喜悦之中的时候，身后的那个松树轰然倒地，这将墨寒吓一跳，转身看到倒地的松树，断开口处光滑如镜。
    墨寒拿起手中的名鸿刀，有点不敢相信这是自己造成的，又看了一眼身旁的老者。
    “既然你已经感受到身体的变化，这是东方初升的太阳，要在这第一缕阳光中修炼，会得到不小的好处，所以起早是对人身体有好处的。”
    老者顿了顿继续说道。
    “每天早上在有太阳的情况下，像今天这般修炼就可以了，这样可以让你自己的五脏肺腑得到充分的锻炼，这就是基础。”
    墨寒听到老者的这番话，激动的弓着身拜谢：“多谢！”
    “好了，今天的教学就到这，我们就回去吧，记住身体上的锻炼是必不可少的，但也要保护好自己的身体，这才是自己的本钱。”
    说完便朝山下走去。

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