，会因为各种各样的原因摄入毒素，这就是让人生病、衰老的罪魁祸首。

    四圣诀作为修真界里最顶尖的基础功法，不但有着易筋的效果，同时也有着排毒的功效。当然了，体内的毒素不可能一次就排光，赵元还得再接再厉的修炼才行。

    “我去洗个澡。”

    宿舍里面没有洗澡间，不过阳台上面有洗漱的地方，天气热的时候，男生们都在这里用盆子接冷水冲凉。

    几盆水泼下，蕴含着毒素的汗水，立刻被冲掉了大半。灯光映照下，赵元原本瘦弱的身躯上面，竟是出现了一块块漂亮的肌肉线条。

    赵元没有注意到这点，他一边洗澡，一边在心里面思索着：“没想到四圣诀修炼起来竟是如此的痛苦，还好有效果，不然我根本鼓不起勇气练第二遍。按照传承种子里的记载，想要易筋成功，踏入洗髓的阶段，至少是要修炼四月以上的四圣诀才行。这时间也太长了……”

    还好没有习武之人听到他的心里话，否则肯定会被气死！

    普通武者想要完成易筋，哪个不是花费了数年乃至十数年的苦功，吃了无数苦头才成功的？而现在，赵元只要四个月的修炼，便能够易筋成功。这在武道界里，简直是不可思议的事情！可他居然还嫌时间长……

    赵元可不知道这些情况，他只知道，炼体分为易筋、洗髓和听炁三个阶段。只有完成了这三步，才能从后天踏入先天。如果光易筋就要四个月的话，那后面的洗髓、听炁，还不得耗费数年甚至数

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