训练场外圈，炼体一至四层，分别负重一百、两百、五百、一千斤，在半个时辰内按所跑距离计算成绩。
    速度、力量、体能三个方面，都根据炼体层次，修炼者年龄，来评定成绩分值。
    这个考核标准，县衙已提前张贴出去，愿意报名选拔的人，必定都接受这个规则……