四百斤！
    萧强穿上特制的衣服，顿时感觉到浑身下沉，双腿不禁哆嗦了几下，差点一屁股坐倒在地上。
    他试着在练武场行走了几圈，虽然觉得很辛苦，可还是承受住了四百斤的重量，体内的罡气也自动流转起来，抵御着锁链带来的压力。
    经过半天的适应，他终于可以像常人一样行走活动了，但这还远远不够，他要想办法把这四百斤给“变没了”才行。
    从这一天开始，萧强给自己制订了严格的修炼计划，每天用三足鼎淬炼经脉，服用润脉丹，吃饭睡觉都背着四百斤的重量，还要重新练习《破空拳》，过得苦不堪言。
    嚯，嚯，嚯，嚯！
    练武场上，萧强穿着铁衣，蹲着马步，双拳平举，缓慢无比地一拳一拳击打出来。
    一开始，他的手臂举起来都困难，打出去的拳也歪歪扭扭，但随着他不断出拳，不断调整罡气的运行，终于能打出标准的冲拳了。
    三天后，萧强出拳的速度开始加快，手臂带风，四百斤重量带来的影响，正在一点点减弱，到了最后，似乎一点都感觉不到了。
    第七天的时候，他终于可以流畅地打出《破空拳》了！
    经过七天的苦练，萧强的身材变得越发健壮，呈现出豹子一般的流线型，身上的肌肉也开始出现棱角了。
    尤其是他的双臂，以前萎缩的肌肉开始膨胀了起来，就连烫伤留下的伤疤都变浅了很多。
    再加上三足鼎的淬炼，润脉丹对经脉的滋补，他体

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