移，仔仔细细的拍了三个人的食谱。

    作为公众人物，只要不走谐星路线的，保持体型优美那是最基本的，所以大家一直对明星们的食谱非常感兴趣。

    不过这么看来，宋颜他们的食谱非但没有什么特别之处，反而，看起来分量还不轻？！

    李琰就笑，“你不能拍他们，知道跟祁凰的餐厅齐名的除了吃货还有什么吗？那就是吃不胖的吃货！”

    说起真正吃不胖的吃货，那非温唐莫属，不过祁凰旗下的艺人倒真的不像其他公司那么注重节食，这一点从大家丰富多样的食谱上就能看出来。

    宋颜摆摆手，说，“其实减肥更应该注重多锻炼，而不是单纯的节食，一味的节食不仅不能达到理想的效果，反而容易损坏身体。”

    像她，其实也并不是那种特别不长肉的体质，之所以能吃的比别人多还不胖，【至少看着不胖，】祁凰配备的专业健身和饮食教练功不可没。

    在了解她的体重数之前，大家都会说哎呀你好瘦啊，可实际上，宋颜的体重甚至比一些看上去比她还胖的女星还沉。但因为她的运动量很大，又经常做一些针对各部位的专业锻炼，所以绝大部分的脂肪都被转化成肌肉。

    如此一来，不仅不用过分节食，而且还有个凹凸有致的好身材。

    最后，宋颜很认真的冲着镜头说，“尤其是还在上学期间的弟弟妹妹们，千万不要盲目节食哦~”

    前些年社会上盲目流行纤瘦，并有一句“要么瘦要

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