它让我变深刻，游一次泳期待它让我瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事期待它被关注，说一个心情期待它被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

    这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

    人总是这样，习惯对某人某事抱有很高的期待，一旦结果不如预期所想，就开始无休无止的较劲。

    所以，人要提高幸福感，一个极有效的方式就是降低期望值。

    送给所有人的一段话。

    不管你现在多么的难过，你都有责任吃好饭，睡好觉，打扮好自己。

    很多烦恼，其实没什么大不了，只是你在那种心情里，庸人自扰罢了，所以无论发生什么都要先善待好自己，时间一过，世界自然就好。

    命中注定，必会发生，活着不为取悦任何人，不要委屈了自己。

    生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。

    你且要笑对，不要难过，不必慌张。

    人的运势就像天，上的月亮有样，此消彼长，缺了的部分，还会圆回来。

    别为难了自己，也别辜负了岁月。

    最后祝母亲节快乐！

    看吧，就是这位女王让本公主诞生的。

    爱没有方向，但你就是导航。

   

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>